Å ha hund gjør deg mindre ensom. Ensomhet har vist seg å være negativt for helsen, og kan forkorte livet. Så det å ha en trofast firbeint venn kan motvirke ensomheten. Når du har hund, har du en annen du må tenke på, og det kan også gjøre deg mindre deprimert. Du må ta ansvar for hunden, og kan ikke sitte og synes synd på deg selv på tunge dager. Hunden får deg ut i frisk luft, og holder deg aktiv, noe som også hjelper den psykiske helsen. Og det er mange som snakker med hunden, og nærmest tenker på den som et familiemedlem. Det er ikke nødvendig at hunden svarer. Bare det å få ut tankene, og få satt ord på dem, kan gjøre bekymringer mindre. Og hunden har alltid tid til å lytte. En hund avviser deg ikke, og gir deg kjærlighet når du trenger det mest.
Hunden er kontaktskapende
En hund kan dessuten skape kontakt med andre mennesker. Du kan møte andre hundee
iere når du lufter hunden, eller bare komme i kontant med mennesker som vil klappe hunden. Bare det å komme seg ut kan være vanskelig for personer som sliter psykisk, og da kan hunden være motivasjonen som får dem utenfor døra.
Gir livet mening
Det å ha hund kan også gi livet en mening. Ensomme personer har en å leve for, en som trenger dem, som må mates og stelles, og som venter på dem om morgenen og når de kommer hjem fra jobb. Bare det å vite at noen trenger deg kan gjøre livet lettere for folk som sliter psykisk.
Hund skaper trygghet
Hunden kan også gi økt trygghet for folk som bor alene. Hunden kan beskytte deg når du går ute om kvelden, og passe på deg og hjemmet når du sover. Det kan gi deg en roligere søvn, og mindre bekymringer.